第一章：穿成作精糊咖沈栀是被一阵尖锐的头痛和震耳欲聋的骂声给吵醒的。
“沈栀滚出娱乐圈！”“作精别来沾边我们哥哥！”“求求你了，
放过《荒野之王》这档清流综艺吧！”无数恶毒的词汇像是实质的针，扎进她的鼓膜。
她费力地睁开眼，映入眼帘的是陌生的天花板，奢华的水晶吊灯晃得她眼晕。
这不是她的出租屋。紧接着，一股不属于她的记忆如同潮水般涌入脑海，
剧烈的疼痛让她几乎再次晕厥。几分钟后，沈栀撑着坐起身，靠在柔软的真皮床头，
看着镜子里那张美得具有攻击性、却因为浓重烟熏妆和夸张发型而显得俗不可耐的脸，
终于接受了一个事实——她穿书了。穿进了一本不久前看过的娱乐圈爽文里，
成了里面同名同姓的恶毒女配沈栀。书里的沈栀，是个标准的“作精”人设。
靠选秀黑红出道，演技稀烂，唱跳全废，唯一的“优点”就是作天作地，
疯狂捆绑当红顶流陆璟深炒CP，是全书女主的头号绊脚石，也是读者们最讨厌的角色，
没有之一。而现在这个时间点，正是原主作死的巅峰。她因为死缠烂打陆璟深，
甚至闹出了“酒店敲门”的绯闻，被陆璟深的粉丝和路人喷得体无完肤，公司为了平息众怒，
也为了榨***最后一点黑红价值，
把她塞进了一档即将开播的、以艰苦真实著称的野外求生综艺——《荒野之王》。
目的很简单，就是让她去当对照组，用她的愚蠢和娇气，
去衬托作为嘉宾之一的书中女主、清纯善良的当红小花苏绵绵的机智勇敢，
以及另一位嘉宾、顶流陆璟深的强大魅力。说白了，就是去献祭的。按照原情节，
她会在综艺里各种拖后腿、耍大**脾气，
最后在第一天就因为试图靠近陆璟深而不慎“失足”落水，狼狈退赛，成了全网的笑柄，
也为她后期更悲惨的结局埋下了伏笔。沈栀揉了揉还在发痛的太阳穴，
心里一万头**奔腾而过。她只是一个普通的社畜，周末喜欢宅家看小说刷剧，
最大的运动量是从床上走到冰箱。野外求生？她连家里的蟑螂都不敢打！
这开局就是地狱难度啊！就在这时，一个冰冷的电子音在她脑海中响起：【叮！
检测到宿主强烈的求生欲与改变意愿，“正能量偶像系统”绑定中……】【绑定成功！
临封杀）】【真爱粉丝数：108（疑似僵尸粉）】沈栀：“……”这数据还能再惨点吗？
继续用毫无感情的声音说道：【本系统旨在帮助宿主成为德艺双馨、传播正能量的优质偶像。
宿主需通过完成系统发布的任务，积累正能量值，提升口碑，收获真爱粉。任务失败，
将视情况给予电击惩罚。】沈栀一个激灵：“电击？！”【是的。轻度电击，
酥麻体验；中度电击，灵魂出窍；重度电击，建议宿主提前写好遗嘱。
】沈栀：“……”我谢谢你啊！【新手任务发布：成功参与《荒野之王》第一期录制，
并存活至第一天结束。】【任务奖励：正能量值+100，新手大礼包一份。
】【任务失败：体验中度电击一次。】沈栀眼前一黑。存活？这用词也太吓人了吧！
这到底是什么魔鬼综艺？她赶紧回忆书里关于《荒野之王》的描写：环境极其恶劣，
是真的把嘉宾扔到荒岛、雨林之类的地方，除了基础工具，一切自给自足，
据说还有一定的危险性。原主就是因为又菜又爱作，才开局就送人头。可现在她没得选。
不参加，公司不会放过她，违约金能让她直接破产；参加，如果按照原情节走，
也是死路一条。更何况还有这个动不动就电击的系统……横竖都是死，不如拼一把？
沈栀深吸一口气，看向镜子里那张虽然妆容夸张但底子极好的脸。
既然老天爷给了她重来一次的机会，还附赠了一个（不怎么友好的）系统，
她总不能比原主死得更快吧？作精？糊咖？全网黑？她偏要试试，
在这“荒野之王”的舞台上，能不能杀出一条血路！“系统，”沈栀在心里问道，
“那个新手大礼包，里面有什么？”【宿主完成任务后即可解锁。
提示：礼包内容与宿主在任务中的表现相关。】好吧，画饼充饥。沈栀认命地爬下床，
第一件事就是冲进浴室，把那堪比烟熏火燎的妆容洗掉。当温水冲掉厚重的粉底和眼线，
镜子里露出一张清水出芙蓉般的脸。肌肤白皙，五官精致明艳，尤其是那双眼睛，
褪去了刻意营造的媚俗后，清澈而灵动，带着一丝倔强。原主的长相，其实是顶级的。
只是被糟糕的审美和“作精”人设给耽误了。沈栀找了半天，
才找到一支颜色清淡的唇膏涂上，又用梳子理顺了那头枯草般的头发，扎成一个利落的马尾。
镜子里的人瞬间从风尘感十足的“作精”，变成了清爽靓丽的美女，虽然脸色还有些苍白，
但精气神已经完全不同。“呼，顺眼多了。”沈栀对自己现在的样子还算满意。这时，
卧室门被敲响，她的经纪人赵哥推门走了进来，语气极其不耐烦：“沈栀，你磨蹭什么？
赶紧的，节目组的车马上就到楼下了！我警告你，这次上节目给我安分点，别再惹是生非，
老老实实当你的背景板，早点被淘汰回来就算了事，听见没有？
”赵哥是个四十岁左右的中年男人，眼神精明，带着明显的势利。
他对沈栀这个“***”早已失去耐心，只盼着这次综艺后能尽快和她解约。
沈栀看着赵哥，脑海中浮现出原主记忆里这位经纪人对她的压榨和漠不关心，心中冷笑，
面上却不动声色：“知道了，赵哥。”赵哥被她这过于平静的反应弄得一愣，
下意识地多看了她两眼。今天的沈栀，好像有哪里不一样了？妆变淡了，
眼神也……没那么让人讨厌了？错觉吧。他甩甩头，催促道：“快点！别让节目组等！
”一小时后，沈栀被节目组的车接到了**点——一个偏僻的军用码头。远处，海天一色，
一艘中型游轮停泊在那里，那就是他们前往录制地点“迷雾岛”的工具。
码头上已经架起了长枪短炮，直播早已开始。虽然沈栀是全网嘲，
但《荒野之王》本身热度极高，加上有顶流陆璟深和当红小花苏绵绵的参与，
直播间早已人满为患。沈栀一下车，立刻就感受到了无数道目光聚焦在自己身上，
有工作人员的打量，有其它嘉宾的疏离，
更多的是透过镜头传来的、来自屏幕前无数观众的恶意。弹幕已经疯了：【**！
作精真的来了！节目组没有心！】【她今天怎么没化那种鬼一样的妆了？换策略了？装清纯？
】【yue！看到她就烦，求求她赶紧落水退赛吧！】【保护我方璟深哥哥！
离我们哥哥远点！】【绵绵小天使也在，可别被这作精碰瓷了！】沈栀深吸一口气，
无视了那些几乎要实质化的恶意。她按照指示，走到嘉宾队伍里。
嘉宾一共六人：顶流影帝陆璟深，身材挺拔，容貌俊美无俦，只是神情冷漠，
自带生人勿近的气场。他看到沈栀，眉头几不可察地蹙了一下，随即移开目光，
仿佛多看一眼都嫌脏。当红小花苏绵绵，长相清纯可人，穿着简单的白T恤和牛仔裤，
显得青春活力。她看到沈栀，露出一个怯怯的、带着点畏惧的笑容，
下意识地往陆璟深身边靠了靠，更是激起了弹幕对沈栀的一片骂声。硬汉派演员雷烈，
身材魁梧，皮肤黝黑，据说有丰富的户外经验。新生代歌手林逸风，走阳光少年路线，
看起来活泼开朗。最后一位，是沈栀印象比较模糊的嘉宾，叫傅屿。
资料上写的是退役运动员，长相极为出色，甚至不输陆璟深，是那种冷峻硬朗的帅，
但气质很沉静，独自站在一边，没什么存在感。沈栀多看了傅屿两眼，
书里对这个配角描写不多，似乎是个背景板。但她直觉这个人不简单。导演开始讲解规则，
无非是上交手机、违禁品，只能携带节目组提供的基础求生工具包等等。沈栀安静地听着，
心里却在疯狂呼叫系统：“系统系统！有没有什么新手福利？
比如给我个野外求生技能速成包？不然我真的活不过今天啊！
”系统冷冰冰地回复：【请宿主自力更生。正能量偶像，从靠自己开始。
】沈栀：“……”**！很快，登船时间到。众人依次踏上甲板。
海风带着咸腥味扑面而来，游轮启动，向着那座被称为“迷雾岛”的未知荒岛驶去。
沈栀站在船舷边，看着蔚蓝无际的大海，心中充满了对未知的忐忑，
但也有一股不服输的劲头在涌动。作精糊咖的剧本，她撕了！这荒野求生，她沈栀，
偏要闯一闯！第二章：开局一座迷雾岛游轮在海上航行了近两个小时，
那座被称为“迷雾岛”的岛屿轮廓终于出现在视野尽头。正如其名，
岛屿的大部分被一层淡淡的白色雾气笼罩，只能隐约看到起伏的墨绿色山峦，
显得神秘而原始。甲板上的气氛也随着目的地的临近而变得微妙起来。陆璟深依旧高冷，
站在船头用望远镜观察着岛屿，侧脸线条冷硬。苏绵绵则显得有些紧张，小手轻轻抓着栏杆，
小声对旁边的陆璟深说：“璟深哥，这岛看起来好荒凉啊，会不会有危险？”陆璟深没回头，
只淡淡“嗯”了一声。苏绵绵似乎有些失落，但很快又扬起甜美的笑容，
对着直播镜头握拳打气：“虽然有点害怕，但我会努力的！希望大家支持我！
”弹幕立刻被“绵绵勇敢飞”、“绵绵小天使加油”刷屏。硬汉雷烈在做着热身运动，
一副跃跃欲试的样子。歌手林逸风则拿着GoPro在**，嘴里哼着不成调的曲子，
试图活跃气氛：“哇哦！这就是我们未来七天要生活的地方吗？看起来超级**！
”沈栀默默收回目光，心里盘算着。根据系统任务，她得先活过第一天。这意味着，
她必须找到安全的饮用水、食物，以及一个能过夜的庇护所。听起来简单，
但在一个完全陌生的荒岛上，每一项都是挑战。
她仔细回忆着前世看过的寥寥几部荒野求生纪录片，
用信息：找水要往低洼处、植物茂盛的地方；海边或许能捡到贝壳；钻木取火……还是算了，
难度太高。“系统，”沈栀不死心地再次尝试沟通，“真的不能通融一下，给点提示？
比如哪种野果没毒？或者怎么快速生火？”【检测到宿主有投机取巧倾向。
】系统冰冷的电子音响起，【正能量偶像需脚踏实地。温馨提示：仔细观察，谨慎尝试。
任务失败，电击惩罚不变。】沈栀：“……”算你狠！终于，
游轮在距离岛屿几十米外的深水区抛锚停下。一艘小型救生艇被放下，
用来将嘉宾和装备运送到沙滩上。导演拿着大喇叭做最后宣布：“各位嘉宾，
《荒野之王》第一季，正式开启！你们的旅程将从踏上这片沙滩开始！
节目组只会提供最基础的急救支持，一切生存所需，请自行解决！祝你们好运！
”救生艇一次只能运送两人加少量装备。陆璟深和苏绵绵作为人气最高的组合，
自然第一批上去。接着是雷烈和林逸风。最后轮到沈栀和那个存在感很低的傅屿。
栀拎起属于自己的那个沉重的求生工具包（里面有工兵铲、水壶、绳索、一小块打火石等），
小心地踏上有些摇晃的救生艇，在船尾坐下。傅屿则沉默地坐在了船头，
他的动作看起来很稳，甚至没有怎么晃动小船。救生艇朝着金色的沙滩驶去。海水清澈见底，
能看到色彩斑斓的鱼儿游弋。如果不是身处求生综艺，这景色堪称完美。
沈栀注意到傅屿的目光扫过海面，又快速掠过岛屿的植被带，眼神专注而锐利，
不像个普通的退役运动员，倒像个……经验丰富的侦察兵。但这感觉稍纵即逝，
他很快又恢复了那副沉默是金的样子。踏上松软的沙滩，六位嘉宾正式汇合。
节目组的跟拍PD和无人机也全部就位，多个机位开始了全方位的直播。阳光炽热，
海风微咸。面对完全未知的环境，除了雷烈显得兴奋，其他人都或多或少露出了凝重的表情。
林逸风率先开口：“那个……我们现在该怎么办？总得有个计划吧？是不是得选个队长？
”所有人的目光下意识地投向了陆璟深。他咖位最大，气场也最强，似乎是不二的队长人选。
陆璟深皱了皱眉，他显然不喜欢这种需要协调组织的麻烦事，但众望所归，
他只好开口：“当务之急是淡水和庇护所。我们先沿着沙滩和丛林交界处走走，寻找淡水，
同时留意适合扎营的地点。”他的决策冷静而合理，赢得了弹幕一片赞赏。【哥哥好帅！
思路清晰！】【不愧是璟深，靠谱！】苏绵绵立刻捧场：“璟深哥说得对！我们都听你的！
”雷烈也点头表示同意。沈栀自然没有异议，她现在是个“糊咖作精”，人微言轻，
跟着大部队走是最安全的选择。傅屿更是沉默地点头。于是，一行人沿着海岸线开始移动。
沙滩走起来深一脚浅一脚，很是耗费体力。没多久，
穿着帆布鞋的苏绵绵就开始小声抱怨脚疼，眼神不时瞟向陆璟深，希望能得到些关心。
但陆璟深注意力全在观察环境上，根本没留意。沈栀默默调整着呼吸，保存体力。
她的求生工具包很重，但她咬牙坚持着。原主这身体缺乏锻炼，才走一会儿就已经开始喘了。
突然，走在前面的雷烈惊喜地喊道：“看那边！好像有椰子树！”众人循声望去，
只见不远处的沙滩边缘，确实长着几棵高大的椰子树，树上挂着不少青绿色的椰子！
“太好了！椰子汁可以解渴！”林逸风高兴地跳了起来。就连陆璟深脸上也露出一丝松快。
在野外，稳定的淡水来源是生存的第一要素。然而问题来了——椰子树很高，树干光滑，
怎么把椰子弄下来？雷烈自告奋勇：“我试试爬上去！”他搓了搓手，
抱住树干就开始往上攀爬。但他显然高估了自己的爬树能力，
或者说低估了椰子树的光滑程度，爬了不到两米就滑了下来，差点摔个屁墩儿，
引得弹幕一阵哄笑。林逸风也试了试，同样失败。陆璟深看了看高度，眉头紧锁。
他虽然是顶流，但也是养尊处优，这种体力活并不擅长。
苏绵绵在一旁小声说：“要不……我们找根长棍子把它打下来？”雷烈摇头：“树太高了，
棍子够不到。”一时间，众人看着近在咫尺的“水源”，却束手无策，气氛有些沮丧。
沈栀看着那棵椰子树，心里却在快速思考。她前世好像在一个视频里看过，
如果找不到合适的攀爬点，或许可以试试别的办法……她记得，用结实的绳索做成脚套，
可以辅助攀爬。她的工具包里，正好有一捆伞绳。可是，她一个“作精”，怎么会懂这些？
如果贸然拿出来，会不会引起怀疑？系统会不会又判定她“OOC”而电击？
就在沈栀犹豫的时候，那个很少说话的傅屿，却突然走到了椰子树下。
他抬头仔细观察了一下树干，然后从自己的工具包里，拿出了一捆和沈栀包里同款的伞绳。
只见他动作熟练地将绳索在一根粗壮的树枝上绕了个圈，
打了个沈栀看不懂但感觉很牢靠的结，然后双手抓住绳索，双脚蹬着树干，利用绳子的借力，
身手矫健地、如同灵猿般，几下就攀到了树冠附近！整个过程干净利落，不超过一分钟。
所有人都看呆了，包括直播间的观众。【**！这哥们谁啊？这么猛？】【傅屿？
那个退役运动员？这攀爬能力，绝了！】【深藏不露啊！比雷烈靠谱多了！
】【啊啊啊男友力MAX！瞬间被圈粉！】傅屿爬到树冠，挑选了几个成熟的椰子，
用匕首利落地割断梗茎，扔了下来。咚咚几声，几个大椰子落在了沙滩上。解决了饮水危机，
大家都松了口气，看向傅屿的眼神都带上了几分佩服和好奇。陆璟深深深地看了傅屿一眼，
没说什么。苏绵绵则拍着手，甜甜地笑道：“傅屿哥，你好厉害呀！
”傅屿只是淡淡地点了下头，顺着绳索滑了下来，依旧沉默。沈栀看着傅屿的背影，
心中的疑团更大了。这个傅屿，绝对不简单。而且，他刚才用的方法，正是她刚才想到的。
是巧合吗？不管怎样，水源暂时解决了。众人用匕首或工兵铲劈开椰子，
清甜的椰汁滋润了干渴的喉咙。然而，新的问题接踵而至——天色，渐渐暗下来了。
海边的夜晚来得很快，温度也开始下降。他们必须在天黑前，
找到或者搭建起一个足以抵御海风和可能出现的降雨的庇护所。真正的挑战，才刚刚开始。
而沈栀的“第一天存活”任务，也进入了最关键的阶段。
第三章：意外与转机椰子水暂时缓解了口渴，但饥饿感和对黑夜的恐惧开始蔓延。
当务之急是庇护所。陆璟深作为临时队长，
指挥大家在海滩边缘的树林交界处寻找合适的扎营点。
最终选定了一小片相对平坦、背靠几块巨大岩石的空地，岩石能阻挡一部分海风。
“现在分组行动。”陆璟深分配任务，展现出一定的领导力，“雷烈、林逸风，
你们负责收集搭建庇护所的主要材料，粗一点的树枝和木材。傅屿，你身手好，
看看附近有没有合适的藤蔓或者坚韧的树皮，用来固定。苏绵绵，
你帮忙搜集一些干燥的树叶和细小的树枝，铺在地上隔热。沈栀……”他看向沈栀，顿了顿，
似乎在想给她安排什么活才不至于“添乱”，“你和苏绵绵一起，搜集树叶吧。
”这任务最轻，但也最边缘化。沈栀心里清楚，
这是陆璟深基于原主“作精”人设的“照顾”，或者说，是不信任。但她没反驳，
安静地点了点头。现在不是争强好胜的时候，活下去、完成任务才是第一位。【看吧，
沈花瓶果然只能干点最简单的活。】【璟深哥哥安排得很合理啊，难道让她去砍树吗？
别帮倒忙就不错了。】【虽然但是，沈栀好像也没说什么，挺听话的？】各组开始分头行动。
雷烈和林逸风干劲十足，但缺乏经验，找来的树枝不是太细就是已经腐烂。
傅屿沉默地消失在林间，没多久就拖回来好几根坚韧的藤蔓，效率惊人。
苏绵绵捡树叶倒是捡得很认真，但时不时就要停下来整理一下头发，
或者对着镜头露出“我好努力”的表情，进度缓慢。沈栀没有像苏绵绵那样表演，她低着头，
快速而仔细地搜集着干燥的落叶和枯草，同时目光敏锐地扫视着地面和周围的植被。
她记得系统提到过“基础动植物辨识”，这或许是她破局的关键。突然，
她的目光被几株长在岩石背阴处的植物吸引了。叶子呈锯齿状，植株不高，
但看起来颇为水灵。“系统，扫描那几株植物。”沈栀在心中默念。【叮！
扫描完成：识别为“崩大碗”（积雪草），常见草本植物，全草可入药，
有清热利湿、解毒消肿之功效。无毒，略带苦味，可少量食用补充维生素和水分。
】沈栀心中一喜！真是想什么来什么！她不动声色地走过去，
用工兵铲小心地将几株崩大碗连根挖起，抖掉泥土，放进了工具包侧面的网袋里。【嗯？
沈栀在挖草？干嘛呢？】【不会是饿疯了开始吃草了吧？笑死。】【等等，
那草好像有点眼熟……是不是一种草药？】接着，她又发现了几丛叶片肥厚的植物。【叮！
扫描完成：识别为“马齿苋”，常见野菜，茎叶可食，味酸，富含营养。无毒。
】沈栀毫不犹豫，又采集了一些马齿苋。她的这些举动，偶尔被跟拍PD的镜头捕捉到，
引来弹幕一些猜测，但大多数人还是认为她在瞎搞或者故作姿态。材料搜集得差不多，
众人开始尝试搭建庇护所。理想很丰满，现实很骨感。一群毫无野外经验的人，
即使有陆璟深看过的理论指导，搭建过程也是状况百出。树枝架不稳，藤蔓捆绑不牢，
好不容易搭起个歪歪扭扭的框架，看起来一阵风就能吹倒。天色越来越暗，海风加大，
温度明显下降。苏绵绵抱着胳膊，声音带了哭腔：“好冷啊……这棚子能住人吗？
”林逸风又冷又饿，也没了之前的活泼。雷烈累得满头大汗，却收效甚微。陆璟深眉头紧锁，
脸色难看，团队的士气低落到了极点。就在这时，一直没什么存在感的沈栀，忽然站起身，
走到了那个摇摇欲坠的庇护所框架前。“这个支点不稳，受力不均，很容易塌。
”她声音平静，指着框架的一个连接处说道。众人都是一愣，诧异地看着她。
陆璟深皱眉：“你说什么？”沈栀没有理会他语气里的质疑，直接动手，
解开了傅屿之前绑的一个绳结（虽然傅屿绑得已经很好了，但架不住结构本身有问题），
然后拿起几根更粗壮的树枝，以一种出人意料的方式重新架构支撑点，
复杂但显然更牢固的捆绑方法——那是她前世在某个户外纪录片里看到的“方回结”的变种，
专门用于加固结构。她的动作算不上非常熟练，但条理清晰，目的明确。所有人都惊呆了，
包括直播间的观众。【？？？沈栀在干嘛？她怎么会这个？
】【这捆绑手法……好像有点专业啊？】【瞎猫碰上死耗子吧？她一个作精怎么懂野外求生？
】【剧本！绝对是剧本！节目组给她立人设了！】陆璟深眼中闪过震惊和疑惑。
傅屿则默默看着沈栀的动作，眼神微动。沈栀一边调整，
一边平静地解释（主要是说给镜头和系统听的，
避免OOC惩罚）：“我之前为了上一个户外综艺，看过一点相关的书，没想到真用上了。
”这个解释勉强说得通，虽然很牵强——原主那点可怜的敬业精神，
怎么可能真的去看这种书？但此刻，没人深究。因为经过沈栀的一番调整，
那个原本歪歪扭扭的庇护所框架，竟然真的稳固了不少！虽然依旧简陋，
但至少看起来能撑过一晚了。苏绵绵惊讶地捂住嘴：“沈栀姐，你好厉害啊！
”雷烈也挠挠头，佩服地说：“行啊沈栀，有两下子！”林逸风赶紧拍马屁：“哇！
沈栀姐深藏不露！我们的救命恩人！”陆璟深看着沈栀，眼神复杂，
最终只是沉声说了句：“谢谢。”沈栀淡淡回应：“不客气，总不能晚上被风吹跑。
”她心里松了口气，这一步险棋，算是走对了。既展示了价值，又没有太过火。
【正能量点+5！宿主初步扭转负面印象，请继续努力！】系统的提示音响起。然而，
没等众人高兴太久，意外发生了。苏绵绵为了表现自己，主动去更远的树林边捡柴火，
不小心脚下一滑，尖叫一声，摔进了一个被落叶覆盖的浅坑里，脚踝传来一阵钻心的疼痛。
“啊！我的脚！好痛！”苏绵绵当时就哭了出来。众人连忙围过去。
只见苏绵绵的脚踝以肉眼可见的速度肿了起来，看样子是扭伤了，而且不轻。
陆璟深脸色一变，立刻按住她：“别乱动！可能是扭伤或者骨折！
”节目组的随行医生马上上前检查，初步判断是急性脚踝扭伤，需要冷敷、固定和静养。
这意味着，苏绵绵几乎丧失了行动能力。在荒野环境中，这无疑是一个沉重的打击。
团队不仅少了一个劳动力，还需要分心照顾她。氛围一下子又变得凝重起来。
苏绵绵的哭声更大了，充满了无助和恐惧。陆璟深一边安慰苏绵绵，一边眉头紧锁。
接下来的日子，难度又增加了。沈栀看着肿起的脚踝，忽然想起了自己刚才采集的崩大碗。
她走过去，对医生说：“医生，我刚刚好像看到那边有一种草药，我记得书里说叫崩大碗，
可以消肿止痛，要不要捣碎给她敷上试试？”医生有些惊讶地看了沈栀一眼，
点点头：“崩大碗确实有活血化瘀、消肿止痛的效果，在野外应急可以试试。
”沈栀立刻从工具包里拿出那几株新鲜的崩大碗，在一块干净的石头上捣烂，
然后敷在了苏绵绵肿起的脚踝上，并用干净的布条轻轻固定。冰凉的草药敷上去，
苏绵绵感觉**辣的疼痛似乎缓解了一丝，她泪眼汪汪地看着沈栀：“沈栀姐，
谢谢你……”【沈栀居然还认识草药？】【越来越离谱了！这剧本痕迹也太重了！
】【万一真有用呢？看起来挺像那么回事的。】【不管是不是剧本，她现在确实在帮忙啊。
】陆璟深看着沈栀忙碌而沉静的侧脸，眼中的疑惑更深了。这个沈栀，
和他印象中那个只会吵吵嚷嚷、惹是生非的女人，简直判若两人。
傅屿则默默地将收集来的干燥棕榈叶铺在刚刚加固的庇护所框架上，
开始**一个能遮风挡雨的顶棚。他的动作依旧麻利，仿佛不受任何影响。夜幕终于降临。
简陋的庇护所里，六个人挤在一起，分享着所剩不多的椰子肉，饥肠辘辘。
海风吹得棕榈叶哗哗作响，远处传来不知名动物的叫声。苏绵绵因为脚疼和害怕，
小声啜泣着。林逸风和雷烈也沉默着，气氛压抑。沈栀靠坐在岩石边，
看着跳动的篝火（傅屿用打火石生起的），内心却异常平静。第一天，她活下来了。而且，
似乎找到了在这个综艺里，以及在这个陌生世界里，生存下去的一丝方向。她打开系统面板，
看到【当前正能量点：5】。虽然少，但是个好的开始。只是，苏绵绵的受伤，
让未来的几天，充满了更大的变数。第四章：饥饿与分歧荒野求生的第一个夜晚，
对大多数人来说都是煎熬。庇护所简陋透风，地面潮湿坚硬，
苏绵绵因为脚伤不时发出痛苦的**，加上对陌生环境的恐惧和腹中的饥饿，
几乎没人能安然入睡。只有傅屿似乎适应良好，靠坐在角落闭目养神，呼吸平稳。
沈栀也睡得不安稳，一方面是环境恶劣，
方面是系统的任务提示音在凌晨响起：【新任务发布：成功获取足以让团队饱腹一餐的食物。
任务奖励：正能量点+10，基础野外烹饪技能。
失败惩罚：随机剥夺一项已获得技能（如辨识草木）。】让团队饱腹？沈栀感到了压力。
现在有六张嘴，其中还有雷烈这样的壮汉，食量不小。在这资源有限的岛上，难度很大。
天刚蒙蒙亮，众人都醒了，个个眼圈发黑，精神萎靡。椰子已经吃完，
饥饿感如同火烧般折磨着每个人的胃。陆璟深作为队长，必须拿出方案。
“今天的主要任务是寻找稳定的食物和水源。我们不能只靠椰子。”他看向傅屿和雷烈，
“傅屿，雷烈，我们三个主要负责探索和寻找食物。林逸风，你留下来照顾苏绵绵，
顺便想办法看能不能弄到点海鲜，比如捡点贝壳。沈栀……”他再次看向沈栀，
这次眼神里少了一些轻视，多了一丝审视，“你……对植物好像有点了解，
可以在营地附近安全范围内，看看有没有能吃的野果或者野菜。注意安全，不要走远。
”这个安排相对合理，沈栀点头同意。她知道，这是证明自己价值的机会，
也关系到任务能否完成。探索队出发后，林逸风陪着苏绵绵在海边试图捡贝壳，但收获寥寥。
苏绵绵因为脚伤，情绪低落，时不时掉眼泪，林逸风只好在一旁安慰。沈栀则拿着工兵铲，
开始在营地周围的树林边缘仔细搜寻。她不敢深入，但凭借着“基础动植物辨识”技能，
很快就有了一些发现。【叮！发现可食用植物“番薯叶”（嫩叶可食）。】【叮！
发现可食用野果“桃金娘”（成熟果实呈紫黑色，味甜，可补充能量）。】【叮！
发现可食用菌类“鸡肉菌”（需彻底煮熟，无毒，味鲜）。】沈栀心中大喜，
小心翼翼地将能吃的嫩叶、野果和菌类采集起来，用***树叶包好。
她还幸运地发现了一小片野生的番薯，挖出了几个不大的块茎，这可是优质碳水化合物！
与此同时，陆璟深三人组的探索却不太顺利。他们深入岛屿内部，找到了一条小溪，
解决了淡水问题，但在寻找食物方面，傅屿设置了一个简单的套索陷阱，
但需要时间等待；雷烈试图捕猎一只看到的野兔，
但失败了；陆璟深认识的可以安全食用的植物很少，只摘了一些酸涩的野果。临近中午，
三人带着寥寥无几的收获（主要是用阔树叶包裹的淡水）返回营地。
看到沈栀面前摆放着的几包野菜、野果、菌类和几个小番薯时，他们都愣住了。
“这些……都能吃？”雷烈瞪大了眼睛，难以置信。陆璟深仔细检查了一下，
尤其是那些菌类，神色严肃：“沈栀，你确定吗？蘑菇很多都有毒，不能乱吃。
”沈栀平静地回答：“番薯叶、桃金娘肯定没问题。这种菌类我认识，是鸡肉菌，
煮熟了能吃。”她看似随意，实则刻意地补充了一句，“还好之前为了拍戏，
查过一些资料。”这个理由再次被搬出来，虽然依旧有些牵强，
但结合她昨天表现出的搭建技巧，似乎也多了点可信度。
【沈栀是掉进荒野求生知识库里了吗？怎么什么都懂点？】【越来越觉得不对劲了，
她变化也太大了。】【万一她说的是真的呢？人总是会变的嘛。】【坐等打脸，
要是吃出问题乐子就大了。】傅屿拿起一个鸡肉菌看了看，又放到鼻尖闻了闻，
然后对陆璟深点了点头，示意没问题。他的肯定，让陆璟深稍微放心了些。食物有了，
但如何烹饪成了问题。他们只有一个从求生包里拿出的小锅。沈栀自告奋勇：“我来处理吧。
”她需要完成“让团队饱腹”的任务，亲自烹饪最保险。她将野菜洗净，菌类仔细处理，
番薯烤熟，野果分发给大家先垫肚子。虽然没有油盐，但当食物的香气在营地弥漫开来时，
所有人都忍不住咽了咽口水。这一餐虽然简单，甚至称不上美味，
但却是他们上岛后吃的第一顿热乎的、实实在在的食物，极大地缓解了饥饿感和低落的情绪。
【任务完成！成功获取足以让团队饱腹一餐的食物。奖励发放：正能量点+10，
基础野外烹饪技能已掌握。】系统的提示让沈栀心中一稳。雷烈狼吞虎咽，
对沈栀翘起大拇指：“沈栀，厉害！我老雷服了！”林逸风也感激涕零：“沈栀姐，
你真是我们的女神！救命了！”苏绵绵小口吃着烤番薯，眼神复杂地看了沈栀一眼，
低声道：“谢谢沈栀姐。”陆璟深吃相优雅，但也能看出他吃得很满足。他看向沈栀的目光，
彻底没有了之前的轻视，取而代之的是探究和一丝不易察觉的欣赏。这个女人的表现，
一次次出乎他的意料。只有傅屿，依旧沉默地吃着，但偶尔看向沈栀的眼神，带着更深思量。
然而，短暂的和谐很快被打破。下午，陆璟深召集大家商量后续计划。
“苏绵绵的脚伤需要静养，但我们不能一直困在这里。我们的食物来源不稳定，
需要探索岛屿，寻找更多资源，或者寻找更容易获取食物的地点。”陆璟深分析道，
“我建议，明天由我、傅屿、雷烈组成小队，向岛屿内部探索一天，
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